Soo'oyinka Carruurta

Waxaad u baahan tahay oo kaliya dhowr maaddooyin ama maqaadiir oo aasaasi ah si aad Cuntadan Boqorada loogu talagalay oo kale ugu samayso gurigaaga.

Ku daardaaro cuntooyinka fudud ee dabiiciga ah ee wata jibsiga qababclaha ah ama khudaarta qayriinka ah.

Quraac macaan, cunto fudud, ama macmacaan aad ku samayn karto 5 daqiiqo gudahooda.

Doolshe macaan oo laga buuxiyay gabalo tufaax ah oo la dhireeyay.

Ku dul rushee sonkor aan la sifayn iyo qorfaha si aad uga samayso quraac macaan, oo hal mar la cuni ama guran karo.

Cunto dusha sare ka qallafsan, dheecaan ka leh gudaha, oo wada macaan.

Nooc cunto ah oo fudud oo beddel u ah baradhada la dubo ee caadiga ah.

U beddel baare qeyriin ah quraac fiican, ku fiican subaxyada uu qabowgu jiro.

Ku qanci rabitaankaaga cuntada qababaclaysa jibsigan diyaarka u ah in goosaar lagu daardaarto.

Leh Qorfe. La Calaalin Karo. Caafimaad Leh. Maxaa kale oo aad ka filan kartaa buskudkan?

Carruurtaadu way u riyaaqi doonaan macmacaankan suuban, ee labbeenta leh.

Muuska iyo sabaayada tortilla ayaa la isku laabaa si looga sameeyo cuntadan fudud ee degdegsiimada oo dhadhanka fiican leh.