Ismaris Leh Ukun Iyo Khudaar Lagu Quraacdo oo Guran

U hor cun maalintii ismariska wax walba leh—ukumo jilicsan, khudaar macaan, afakaadho kareem leh, iyo farmaajo dhalaali og. Mmmm.

Ismariska Leh Ukunta Iyo Khudaarta Lagu Quraacdo

Tirada Nafarada

23 daqiiqo

Wadarta Waqtiga

$1.33

Qiimaha Nafar Walba*

Heerkulka:	Dab dhexdhexaad ah
Tirada Dadka:	1 saanwiij oo isku dhagan
Waqtiga diyaarinta:	15 daqiiqo
Waqtiga karinta:	8 daqiiqo
Wadarta waqtiga:	23 daqiiqo
Qalabka:	Baaquli dhexdhexaad ah Birtaabada cunto shiilida oo dabool leh dabool
Maacuunta:	Xurbin ama fargeeto Qaaddo yar Mindi Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Xaqiiqooyinka Nafaqada

PDF-ka Soo'ada

PDF-ka Soo'ada ee Ballaaran

Maaddooyinka

1 qaaddo oo saliid saytuun ah AMA saliida cadeey ah

1/4 koob oo isbinaajka daray ah, oo lagu shubay koobka cuntada lagu cabbiro

2 qaaddo oo barbarooni cas ah, la jarjaray

1 ukun

Cusbo si dhadhan loogu yeelo

Filfil si dhadhan loogu yeelo

1 doolshe Ingiriisi oo sarreen ka samaysan

1 jeex oo farmaajada dufanku ku yar yahay ah

1/4 afakaadho ah, la saafay

Tilmaamaha

Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, cuntada, iyo maacuunta.
Ku karkari saliida birtaabada cunto shiilida aan usha ahayn adigoo dul saaraya dab dhexdhexaad ah. Saliid lagu shubo birtaabada cunto shiilida. Dallac isbinaajka iyo barbarooniga guduudan ilaa 3 daqiiqo, ama ilaa isbinaajka ka jilco ama qombabo.
Kulaylka ka qaad dhafdhafka khudaarta, oo ku rid baaquli dhexdhexaad ah. Jebi ukunta oo ku rid baaquli, oo ku qas isbinaajka, barbarooniga, milixda, iyo filfisha.
Ku shub idhafdhafka ukunta leh gudaha birtaabada oo isku wada hool si ay u yeeshaan qaabka kubbada camal ah ee kabaabka. Dabool birtaabada oo kari ilaa 3 daqiiqo ilaa dhafdhafka ukunta leh ay hoos ku dhagayaan.
Haddii aad doorbidayso sandwijka ama ismariska dooshe ingiriisiga, ku rid doolshe Ingiriisiga mashiinta rootiga lagu solo si aad u kululayso. Isticmaal qaaddo yar si ukunta aad u rogto oo aad u kariso 3 daqiiqo oo kale, ilaa inta ay ka karto.
Dhexgeli ukunta foolyada ah gudaha doolshe Ingiriisiga kadibna dusha ka saar farmaajada iyo afokaadho la saafay.

Talooyinka

Isku day inaad isticmaasho afakaadhada kaa soo hartay ee ku jirta Salad-ka, Hilib Digaaga iyo Afakaadhada ee CYP
Si aad meel u dhigto afakaadhada soo hartay dusha kaga dhiiji ama shub dhowr dhibcood oo liin ah ama biyaha liinta ah si aad uga hortagto inay halowdo, oo ku keydi weel aan hawo lahayn ilaa 48 saacadood.

Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka