Baastada Lasagna iyo Khudaarta Lagu
Kariyo Dheriga Ku Shaqeeya Korontada Loogu Talagalay Ilmaha!

Loogu Talagalay Ilmaha | Cuntooyinka Ugu Muhiimsan | Aan Lahayn Wax Sonkor Ah | Ku Badan Liilka | Khudaar-cune | Aan Lahayn Ukun | Aan Lahayn Lows

Si fudud ayaa la isugu daraa oo xitaa way fududahay in la kariyo, baastadan lasagna ee hilib la'aanta ah ayaa weli ah mid u macaan sida laga rabay. 

Baastada Lasagna iyo Khudaarta Lagu <br>Kariyo Dheriga Ku Shaqeeya Korontada
8
Tirada Nafarada
4 saac iyo 15 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$1.43
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: Kul sarreeya
Tirada Dadka:1 koob
Waqtiga diyaarinta:15 daqiiqo
Waqtiga karinta:3 saac, u oggolow 1 saac inay is-dhex galaan kahor inta aadan jarjarin
Wadarta waqtiga:4 saac iyo 15 daqiiqo
Qalabka:

Digsiga gaabiska cuntada u kariya

Looxa cuntada lagu jarjaro

Maacuunta:

Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

Mindi

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

Saliida cuntada ee birta lagu buufiyo

2 24 wiqiyadood oo yaanyo shidni ku jirta dhalo

9 xabo baastada lasagna ah oo aan la karinin

32 wiqiyadood farmaajada (ricotta ama jiiska)

4 koob oo khudaar ah (isbinaajka yaryar, basasha, karootada, sukiini, yaanyada, boqoshaaga, iwm.), la jarjaray AMA 2 12 wiqiyadood oo bacda ay ku jirta khudaarta la qaboojiyay

2 koob oo farmaajada mozzarella ah, la firay

1/2 koob oo farmaajada Parmesan ah

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, maacuunta, gasacadaha korkooda, iyo cuntada.
  2. Ku buufi gudaha digsiga sida gaabiska cuntada u kariya saliida cuntada ee birta lagu buufiyo.
  3. Ku fidi 1/2 koob oo yaanyo shidni ah qaybta hoose ee dheriga ku shaqeeya korontada.
  4. Kala jebi baastada si ay u gasho dheriga oo ku dul dar yaanyo shidni gudaha dheriga ku shaqeeya korontada.
  5. Dulsaar 1/3 farmaajada ricotta ama cottage, khudaarta, yaanyo shiishiida, iyo burcadka mozzarella ee la firay.
  6. Ku dar lakab kale oo baastada ah oo ku celi inaad ka dul mariso maaddooyinka lakabka 2 mar oo dheeraad ah wadar ahaan 3 lakab oo dhammaystiran. Ku dhammeystir lakab baasto ah oo aad saarto dusha sare. Dul mari wax yar oo yaanyo shidni ah lakabka ugu dambeeya ee baastada.
  7. Dusha ka saar farmaajada Parmesan.
  8. Dabool oo ku kari kul sarreeya ilaa 3 saac ama kul hooseeya ilaa 5-6 saac. Gebi ahaanba demi dheriga ku shaqeeya korontada oo u oggolow baastada lasagna inay qabowdo muddo 10 daqiiqo ah.
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa laga sameeyaa Baastada iyo Khudaarta Lagu Kariyo Dheriga Ku Shaqeeya Korontada?

Isbinaaj
Isbinaaj
Sukiini
Sukiini
Karootada
Karootada
Yaanyo Shidni
Yaanyo Shidni
Baastada Lasagna
Baastada Lasagna

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
350
WADARTA DUFANKA
12g
CUSBADA
350mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
38g
BOROTIINKA
27g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software