Cutada Khudaar-cunaha oo Basbaas Leh

Aan Lahayn Caano | Aan Lahayn Gulutiin | Cuntooyinka Ugu Muhiimsan | Maraqyada | Cusbada Ku Yar Tahay | Ku Yar Dufanka | Aan Lahayn Wax Sonkor Ah | Ku Badan Liilka | Khudaar kaliya cune | Khudaar-cune | Ku Habboon WIC | Aan Lahayn Ukun | Aan Lahayn Lows

Basbaaskan khudaarta leh ee uu ku badan yahay khudradda iyo digirta caafimaadka leh, ayaad si aad ah uga heli doontaa.

Cutada Khudaar-cunaha oo Basbaas Leh
6
Tirada Nafarada
1 saac
Wadarta Waqtiga
$0.83
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: Dab dhexdhexaad ah, Kul sarreeya, Iiri
Tirada Dadka:1 koob
Waqtiga diyaarinta:30 daqiiqo
Waqtiga karinta:30 daqiiqo
Wadarta waqtiga:1 saac
Qalabka:

Looxa cuntada lagu jarjaro

Dheri weyn

Gasac fure

Maacuunta:

Mindi

Qaaddo yar

Qaaddada cuntada lagu walaaqo

Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

Saliida cuntada ee birta lagu buufiyo

1 basal, la googooyay

2 barbarooni oo cagaaran, la googooyay

1 14.5 wiqiyadood oo yaanyo shiishiid aan milix/cusbo lagu darin oo gasacadaysan oo dheecaan leh

2 15 wiqiyadood oo digir madow ah oo aan milix/cusbo lagu darin oo gasacadaysan, la qallajiyay/miiray oo la biyo raaciyay

1 15 wiqiyadood oo sabuul/galley gasacadaysan ah oo aan wax milix/cusbo ah lagu darin, la qallajiyay/miiray lana biyo raaciyay AMA 1 1/4 koob oo sabuul/galley daray ah ama barafaysan

1 15.5 wiqiyadood oo digir waaweyn ah oo aan cusbo lagu darin oo gasacadaysan, la biyo raaciyay oo la qallajiyay ama miiray

1 6 wiqiyadood oo yaanyo shiishiid ah

1 1/2 qaaddo oo basbaas buddo ah

1 qaaddo oo basbaas guduud ah

1/2 qaaddo oo qorfe shiidan ah (Ikhtiyaari)

2 koob oo biyo ah

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, maacuunta, gasacadaha korkooda, iyo cuntada.
  2. Ku buufi bdheri weyn saliida cuntada ee birta lagu buufiyo.
  3. Ku dar basasha iyo basbaaska dheriga oo ku kari kulayl dhexdhexaad ah ilaa ay cuntadu ka jilicdo.
  4. Ku dar maaddooyinka hadhay, isku walaaq si aad isugu qasto, oo ha karkaraan.
  5. Ka gaabi dabka oo ha iiro qiyaastii 30 daqiiqo, adigoo marmar walaaqaya.
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa ku baxa Khudaarta Basbaaska Leh?

Digirta Madow
Digirta Madow
Barbarooni Cas
Barbarooni
Basal La Jarjaray
Basal La Jarjaray
Digir Waaweyn Gasacadaysan
Digir Waaweyn Gasacadaysan
Yaanyo Isqabta oo Gasacadaysan
Yaanyo Isqabta oo Gasacadaysan

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
290
WADARTA DUFANKA
3g
CUSBADA
50mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
56g
BOROTIINKA
16g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink Web Software