Bariiska La Shiilay ee Khudaarta Leh

Raac soo'ada ama wax ka beddel adigoo ku soo kordhinayo khudaarta aad doorbido.

Tirada Nafarada

30 daqiiqo

Wadarta Waqtiga

$0.76

Qiimaha Nafar Walba*

Heerkulka:	Dab dhexdhexaad ah, Kul Sarreeya
Tirada Dadka:	1 koob
Waqtiga diyaarinta:	15 daqiiqo
Waqtiga karinta:	15 daqiiqo
Wadarta waqtiga:	30 daqiiqo
Qalabka:	Looxa cuntada lagu jarjaro Birtaabada cunto shiilida oo weyn Saxan ama baaquli yar oo lagu rido ukumaha la isku qasay
Maacuunta:	Mindi Malqacadaha iyo koobabka cuntada lagu cabbiro Qaaddo yar

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Xaqiiqooyinka Nafaqada

PDF-ka Soo'ada

PDF-ka Soo'ada ee Ballaaran

Maaddooyinka

2 qaaddo oo saliid saytuun ah AMA saliida cuntada, la kala qeybiyay

2 ukun, oo la qasay

1 basal cad oo yar, la jarjaray

2 koob oo digir barafaysan iyo karooto ah

3 xabo oo toon qoyan ah, la kalaawiyay AMA 1 qaaddo oo toon buddo ah

4 koob oo bariiska bunniga ah, la kariyay oo la qaboojiyay

3 basal baar, si dhuudhuuban loo saafay (ikhtiyaari)

3 1/2 qaaddo oo suugada soybeeska oo dufanku ku yar yahay

1 8 wiqiyadood oo lows xamar biyaha ku jira oo la saafay, la miiray/qallajiyay AMA 1 14.5 wiqiyadood oo sabuul yaryar ah, la miiray/qallajiyay oo la biyo raaciyay

Tilmaamaha

Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, maacuunta, gasacadaha korkooda, iyo cuntada.
Ku karkari 1 qaaddo oo saliid ah birtaabada cunto shiilida ee weyn adigoo dul saaraya dab dhexdhexaad ah. Ku dar ukumaha, oo kari ilaa ay isku qasmaan, adigoo marmar walaaqaya. Deji ukumaha, oo u wareeji saxan gaar ah.
Ku shub birtaabada qaaddada saliida ah ee soo hadhay. Ku dar basasha, karootada, digirta, iyo toonta buddada ah (haddii la isticmaalayo). Kari ilaa 5 daqiiqo, adigoo marmar walaaqaya ama ilaa karootadu ay ka jilicdo.
U kordhi kulaylka oo mid sarreeya ka dhig. Ku dar bariiska, basal baarta, iyo goosaarta soybeeska, oo walaaq ilaa ay isku qasmaan. Sii wad walaaqida ilaa 3 daqiiqo oo dheeraad ah. Ku dar ukun iyo lows xamar biyaha ku jira ama sabuulka ama habuuqa yaryar. Walaaq si ay isugu qasmaan, kadib ka qaad dabka.

Maadooyinka
La Sifeeyay