Maraqa Khudaarta iyo Dhireynta Leh

Aan Lahayn Gulutiin | Cuntooyinka Ugu Muhiimsan | Maraqyada | Aan Lahayn Ukun | Aan Lahayn Lows

Waxaa lagu sameeyay soosaj macaan iyo digir cad leh oo laga soo qaaday armaajada cuntada, maraqan waa mid macaan badan oo noqon kara cunto muhiim ah.

Tirada Nafarada

45 daqiiqo

Wadarta Waqtiga

$1.13

Qiimaha Nafar Walba*

Heerkulka:	Dab dhexdhexaad ah
Tirada Dadka:	1 1/2 koob
Waqtiga diyaarinta:	15 daqiiqo
Waqtiga karinta:	30 daqiiqo
Wadarta waqtiga:	45 daqiiqo
Qalabka:	Dheri weyn oo dabool leh Baastamiir
Maacuunta:	Qaaddada cuntada lagu walaaqo Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Xaqiiqooyinka Nafaqada

PDF-ka Soo'ada

PDF-ka Soo'ada ee Ballaaran

Maaddooyinka

1/2 rodol oo soosaj Talyaani ah oo buddo ah

1 basal oo jaalle ah, la googooyay

2 xabo oo toon qoyan ah, la kalaawiyay AMA 2 qaaddo oo toonta buddada ah

1 15 wiqiyadood oo digir cad ah oo gasacadaysan (digirta cad, Beebeesheeda) oo aan wax cusbo lahayn

1/2 qaaddo oo babariika ah

3 koob oo fuud digaageed ah oo cusbadu ku yar tahay

1 koob oo biyo ah

2 koob oo caano dufanku ku yar yihiin ah

1 rodol oo baradho cas ah, la safay

1/2 koob basal ah, la googooyay

1 far-iyo-suul oo jafka basbaaska cas ah (ikhtiyaari)

1/4 qaaddo oo filfil ah

1/8 qaaddo oo cusbo ah

Tilmaamaha

Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, maacuunta, gasacadaha korkooda, miraha, iyo khudaarta.
Ku rid soosajka digsiga maraqa oo weyn oo ku kari adigoo walaaqaya marmar kul dhexdhexaad ah ilaa uu ka bislaado, qiyaastii 8-10 daqiiqo. U kala jejebi soosajka qaybo yaryar inta uu karayo. Dufanka soosajka waa inuu ka ilaaliyaa soosajka inuu dheriga ku dhego. Haddii soosajka uu bilaabo inuu ku dhego gunta hoose ee dheriga, ku dar wax yar oo saliid ah.
Ku dar basasha iyo toonta dheriga oo kari, adigoo walaaqaya marmar, ilaa basasha ay ka jilicdo. Basasha iyo toonta karaya waa inay dhalaaliyaan qaybo kasta oo gufar ah oo fadhiisto gunta hoose ee dheriga.
Miir oo biyo-raaci digirta adigoo adeegsanaya baastamiir. Ku dar dheriga digirta, barriikaha, maraq digaaga, biyaha, iyo caanaha. Dabool saar dheriga oo ha iiro adigoo adeegsanaya kul dhexdhexaad ah.
Ku dar baradhada iyo salaarka kale dheriga. Ku walaaq maraq si aad ugu dhariso gudaha maraqa. Marka salaarka kale uu dharo, dabool maraqa oo u oggolow inuu iiro ilaa 15 daqiiqo, ama ilaa baradhada ay ka jilicdo.
U yeel dhadhan oo ku dar jafka basbaaska cas, filfisha, iyo milixda.

Talooyinka

Ma kuu yaasho miyaa wax digir cad ah? Waxaad ku beddeli kartaa nooc kasta oo digir qasacadaysan ah oo aad ku haysato armaajada cuntada.
Ma kuugu jiraa barafeeyaha soosajka dheeraadka ah? Cuntadaani waxay ku habboon tahay in lala cuno soosajka isqaba ama soosajka la shiiday labaduba.

Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka