Lowska isku-dhafan
Cuntadaan dhadhanka leh waxay ku siyaadisaa qababac badan qooshkaaga!
Heerkulka: | IMA KHUSEEYO |
Tirada Dadka: | 1 koob |
Waqtiga diyaarinta: | 5 daqiiqo |
Waqtiga karinta: | IMA KHUSEEYO |
Wadarta waqtiga: | 5 daqiiqo |
Qalabka: | Baaquli weyn Saxanka cuntada/weel aan hawo lahayn |
Maacuunta: | Koobabka cuntada lagu cabbiro |
Maaddooyinka
3 koob oo badar isqaba ah (sida sarreen wareegsan, galleyda afar geesoodka leh)
1/2 koob oo laws aan cusbo lahayn ah (yicib, jows Ameerikaan, jows, iwm.)
1/2 koob oo miro la qalajiyay ah (sabiib, murcodka la qalajiyey oo macaankiisu la dhimay, jajab muus ah, iwm.)
1/ 2 koob oo rooti qababacle ah
1/ 2 qaaddo oo jababka shukulaatada ah
Tilmaamaha
- Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, iyo maacuunta.
- Isku qas maaddooyinka oo dhan oo ku keydi weel aan hawo lahayn ilaa 1 toddobaad.
Maaddooyinka