Bocorka iyo Baasto-bariiseedka

Cuntooyinka Raaciska ah | Ku Yar Dufanka | Khudaar-cune | Aan Lahayn Ukun | Aan Lahayn Lows

Miid, farmaajada Parmesan, iyo dhireyn ama xawaajiyo ayaa ka dhiga cuntan isku darka ah ee fiican ee ka samaysan bocorka iyo Baastada Orzo (baasto-bariiseed ama baastada yaryar) cunto raacis ah oo la jecel yahay.

Bocorka iyo Baasto-bariiseedka
6
Tirada Nafarada
60 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$1.93
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: 375 darajo xaraareed
Tirada Dadka:1 koob
Waqtiga diyaarinta:15 daqiiqo
Waqtiga karinta:45 daqiiqo
Wadarta waqtiga:60 daqiiqo
Qalabka:

Looxa cuntada lagu jarjaro

Sufur

Saxanka foornada

Baaquli dhexdhexaad ah

Maacuunta:

Qaaddo

Qaaddada cuntada lagu walaaqo

Qabato

Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

1 16 wiqiyadood oo bocorka lowska u eg ee barafaysan ah

4 qaaddo oo miid ah

1/2 qaaddo oo jafka basbaaska ah

1/4 qaaddo oo basbaas guduud ah

1 1/2 koob oo baasto-bariiseed ama baastada yaryar ah AMA baasto kale oo yaryar, la kariyay oo la qaboojiyey (qiyaastii 3/4 koob oo baasto-bariiseed ama baastada yaryar ah oo aan la karin)

1 qaaddo oo cusbo ah

1 qaaddo oo filfil ah

1 qaaddo oo geedgaab la qalajiyay ah

1 wiqiyad oo farmaajada Parmesan ah

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, iyo maacuunta.
  2. Sii kululee foornada ilaa 375 darajo xaraareed.
  3. Saar saxanka foornada xaanshida cunto dubista. Ku rastee karootada barafaysan, ee gabal-gabalka loo jarjaray dusha saxanka foornada oo ku dul tifqi miida. Ku rushee jafka basbaaska ee basbaaska, basbaas guduudka, geedgaabka, cusbada, iyo filfisha. Isticmaal qabato ama birqaab ama gacmahaaga si aad u kawtanto ama iskugu darto.
  4. Ku fidi bocorka hal lakab oo xaanshida saxanka foornada ah oo dub ilaa 30 daqiiqo, ama ilaa bocorku si fudud u geli karto fargeetada.
  5. 30 daqiiqo kadib, ka bixi bocorka gudaha foornada oo si wadajir ah u kawtan baastada iyo farmaajada Parmesan.

Talooyinka

  • Soo'adani waa qaab fiican oo aad ku isticmaali karto baasto kasta oo haraa ah ee ku jirta armaajooyinka cuntadaada. Isku day baastooyinka yaryar sida baasto makaroonida godan, wareegsan, ama waaweyn.
  • Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa bocorka soo go'o jiilaalka ee darayga ah sida bocor-lowska ama bocor-buurka. Kahor inta aadan karin, ku dub bocorka gudaha cunto-diiriyaha: Mud bocorka oo ku rid saxanka cunto-diiriyaha ku habboon ee geli cunto-diiriyaha. Ku kari kul sarreeya oo dhan ilaa 6 daqiiqo oo qabooji ilaa inta laga qaban karo. U kala jar bocorka laba qayb dherer ahaan oo ka soo dhur miraha. Isticmaal khudaar-diire si aad diirka uga fiiqdo oo u kala jarjar bocorka saddex-jibbaaraneyaal 1-inji ah.
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa laga sameeyaa Bocorka iyo Baasto-bariiseedka ama Baastada Orzo?

Bocorka Godan
Bocorka Godan
Baastada Orzo
Baastada Orzo
Geedgaab
Geedgaab

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
130
WADARTA DUFANKA
2.5g
CUSBADA
560mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
23g
BOROTIINKA
4g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software