Suugada Isbinaajka

Aan Lahayn Gulutiin | Cuntooyinka Raaciska ah | Cuntooyinka Fudud | Aan Lahayn Wax Sonkor Ah | Khudaar-cune | Ku Habboon WIC | Aan Lahayn Ukun | Aan Lahayn Lows

Suugadan daardaarashada loogu talagalay ee lagu dubay foornada wax ka yar nus saac, ee aburka leh, labbeenta leh ayaa ku habboon maalinta ciyaaraha iyo isku imaatinada kale.

Suugada Isbinaajka
6
Tirada Nafarada
35 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$0.74
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: 400 darajo xaraareed
Tirada Dadka:1/2 koob
Waqtiga diyaarinta:10 daqiiqo
Waqtiga karinta:25 daqiiqo
Wadarta waqtiga:35 daqiiqo
Qalabka:

Baaquli weyn

Saxanka dubista ama saxanka doolshada oo 8x8-inji ah

Maacuunta:

Qaaddada cuntada lagu walaaqo

Koobabka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

1 10 wiqiyadood oo isbinaaj ah oo barafaysan, la dhalaaliyay oo biyaha laga qallajiyay

1 10 wiqiyadood oo yaanyo shiishiid aan cusbo lagu darin oo gasacadaysan oo leh basbaas cagaaran oo dheecaan leh

3/4 koob oo farmaajo Maksikaan dufanku ku yar yahay ah, la firay

8 wiqiyadood oo farmaajo labbeen ah oo dufanku ku yar yahay, oo la jilciyay iyadoo la adeegsanayo heerkulka qolka

Saliida cuntada ee birta lagu buufiyo

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, maacuunta, gasacadaha korkooda.
  2. Sii kululee foornada ilaa 400 darajo xaraareed.
  3. Ku rid isbinaajka, yaanyada, jiiska kareemka ah, iyo farmaajada la firay baaquli weyn oo cuntada lagu qaso. Isku qas ilaa inta ay saloog ka noqdaan.
  4. Ku buufi saliida cuntada ee birta lagu buufiyo saxanka dubista ama saxanka doolshada ee 8x8-injiga ah ee dhinacyadiisu isla eg yihiin. Ku shub isku-dhafka isbinaajka birta ama saxanka.
  5. Dub ilaa 20-25 daqiiqo ilaa ay cuntadu abur ka yeelato.
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa laga sameeyaa Khudaarta Cuntada Lagu Daardaarto ee Isbiinajka Ka Samaysan?

Isbinaaj
Isbinaaj
Yaanyo la jarjaray
Yaanyo La Jarjaray

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
140
WADARTA DUFANKA
9g
CUSBADA
260mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
6g
BOROTIINKA
8g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink Web Software