Kabashka iyo Salad-ka Xawaajiga Ramen Leh

Aan Lahayn Caano | Dedeg ah oo Fudud | Salad-yada | Cuntooyinka Raaciska ah | Aan Lahayn Ukun | Aan Lahayn Lows

Ma xilli dambe ayaad dad ku martiqaadi rabtaa cunto caadi ah? Bal dib u milicso baakad xawaajiga ramen ah si aad ugu darto salad-kan fudud oo lagu qanci karo. 

Cuntada Salad-ka iyo kabaajka ee xawaajiga Raman leh
6
Tirada Nafarada
5 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$0.40
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: IMA KHUSEEYO
Tirada Dadka:1 koob
Waqtiga diyaarinta:5 daqiiqo
Waqtiga karinta:IMA KHUSEEYO
Wadarta waqtiga:5 daqiiqo
Qalabka:

Baaquli weyn

Baaquli yar

Maacuunta:

Fargeeto ama maacuun cuntada lagu walaaqo

Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

Loogu talagalay Salad-ka 

5 koob oo kabaash ah, la firay

2 qaaddo oo garruunje ah, la jarjaray 

1 koob oo karooto ah, la firay 

1/ 2 qaaddo oo basal baar ah, la jarjaray 

1 baakad oo ah digaag lagu dalacay baastada ramen, la burburiyay

 

Loogu talagalay Goosaarta 

1 baakad oo xawaajiga Ramen ah 

3 qaaddo oo khalka tufaaxa ah 

1 qaaddo oo sonkor ah 

2 qaaddo oo saliid saytuun ah AMA saliida cuntada

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, iyo cuntada. 
  2. Adigoo adeegsanaya baaquli weyn, ku rid kaabajka, garruunjaha, karootada, basal baarta, iyo baastada leh xawaajiga ramen ah ee aan la karin. 
  3. Si aad u samayso goosaarta, Ku shub gudaha baaquliga yar baakada xawaajiga ramen, khalka, sonkorta, iyo saliida. Si fiican u walaaq. 
  4. Ku shub goosaarta dusha salad-ka. Kawtan si ay u dahaarto. Geli firintijeerka ilaa 1 saac, ama ilaa diyaar uu ka noqdo si loo guro.

Talooyinka

  • Salad-kan waxay sidoo kale is qaadan kaaraan midabo kale oo badan! Waxaad isku dayi kartaa inaad ku darto basal cas ama barbarooni si aad ugu yeesho dhadhan dheeraad ah. 
  • Haddii aad iska ilaalinayso cusbada, isku day inaad isticmaasho ½ baakad xawaajiga ramen ah. 
  • Soo gado cuntadaada! Dhadhan-yeelayaasha kale ee ramen sida hilibka lo'da, soybeeska, ama soybeeska la shiiday ayaa sidoo kale u shaqayn karaan sida hilib digaagga.  
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa laga sameeyaa Kabashka iyo Salad-ka Ramen?

Karootada
Karootada
Garruunje
Garruunje
Basasha Cagaaran/Basal Baarta
Basasha cagaaran/basal baarta
Kaabash la firay
Kaabashka La Firay
Xawaajiga Ramen
Baastada dhaadheer ee Ramen

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
150
WADARTA DUFANKA
7g
CUSBADA
300mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
18g
BOROTIINKA
4g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink Web Software