Canbaruuda Xorshoshka ah Loogu Talagalay Ilmaha!

Aan Lahayn Caano | Macmacaanka | Loogu Talagalay Ilmaha | Cusbada Ku Yar Tahay | Ku Badan Liilka | Khudaar kaliya cune | Khudaar-cune | Aan Lahayn Ukun | Aan Lahayn Lows

Cuntada ku habboon inaad cunto marka ugu dambeysa ee maalinta aad mashquulka tahay - canbaruuda biyaha leh ayaa lagu kor daraa xorshoshka lawska leh waana la dubaa ilaa ay abur ka yeelato.

Canbaruud Xorshosh ah
8
Tirada Nafarada
30-35 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$0.42
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: 400 darajo xaraareed
Tirada Dadka:1/2 koob
Waqtiga diyaarinta:5 daqiiqo
Waqtiga karinta:25-30 daqiiqo
Wadarta waqtiga:30-35 daqiiqo
Qalabka:

Birtaabada doolshada ee 9-inji ah

Baaquli yar

Baaquli weyn

Gasac fure

Maacuunta:

Qaaddo

Fargeeto

Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

Saliida cuntada ee birta lagu buufiyo 

4 15 wiqiyadood oo canbaruud la saafay ah oo casiir ku dhex jirta, la miiray

2 qaado oo warangada galleyda ah

1 qaaddo oo biyaha faniilaha ah (caadiga ah ama asalka ah)

2 qaaddo oo qorfe buddo ah, la kala qeybiyay 

2/3 koob oo boorashta la dubay ah

1/3 koob oo sonkor aan la sifayn ah 

1/3 koob oo burka badarka samaysan ah 

2 1/2 qaaddo oo subag ah 

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, maacuunta, iyo gasacadaha korkooda. 
  2. Sii kululee foornada ilaa 400 darajo xaraareed.  
  3. Ku buufi birtaabada doolshada ee 9-inji ah oo qotoda dheer saliida cuntada ee birta lagu buufiyo oo ku rid canbaruuda birtaabada gudaheeda. Si siman ugu faafi birtaabada doolshada. 
  4. Adigoo adeegsanaya baaquli yar, ku dar warangada galleyda, faniilaha, iyo 1 qaaddo oo qorfe ah. Ku shub dhafdhafka dusha canbaruuda.
  5. Adigoo adeegsanyo baaquli weyn, ku qas qorfaha, miraha, sonkorta aan la sifayn, burka, iyo subagga adigoo adeegsanaya fargeeto ilaa ay ka noqonaysa mid qababac dhihi karta. Ku rushee baaraha digsiga doolshada gudahiisa.  
  6. Dub muddo 25 ilaa 30 daqiiqo ah ama ilaa biyaha ay adkaadaan oo xumbo ka yeeshaan, oo koosaarta kor ka saaran ay in yar ka karayso. Gur cuntada oo kulul. 
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa laga sameeyaa Baaraha Qombobsan?

Qorfe
Qorfe
Canbaruud qasacadaysan
Canbaruud qasacadaysan
Boorashta La Duubay
Boorash
Burka heeda
Burka Heeda

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
270
WADARTA DUFANKA
5g
CUSBADA
45mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
59g
BOROTIINKA
3g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink Web Software