Sukiiniga Farmaajada Marsan ee Qaabka Qadaadiicda Leh

Aan Lahayn Gulutiin | Cuntooyinka Raaciska ah | Cusbada Ku Yar Tahay | Aan Lahayn Wax Sonkor Ah | Khudaar-cune | Aan Lahayn Ukun | Aan Lahayn Lows

Isku day sukiinigan midabka dahabiga ah ee qaabka qadaadiicda leh si aad u hesho cunto beddel u ah Jibsi Faransiiska oo caafimaad leh.

Sukiiniga Farmaajada Marsan ee Qaabka Qadaadiicda Leh
4
Tirada Nafarada
30 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$0.60
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: 425 darajo xaraareed, kadibna xammis
Tirada Dadka:3/4 koob
Waqtiga diyaarinta:10 daqiiqo
Waqtiga karinta:20 daqiiqo
Wadarta waqtiga:30 daqiiqo
Qalabka:

Saxanka foornada

Xaanshida saloolka ama saliida cuntada ee birta lagu buufiyo

Looxa cuntada lagu jarjaro

Qabato (ikhtiyaari)

Maacuunta:

Mindi

Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

Saliida cuntada ee birta lagu buufiyo

2 kuuso ama sukiini oo yaryar

1/4 koob oo farmaajada Parmesan ah

2 xabo oo toon qoyan ah, la kalaawiyay AMA 2 qaaddo oo toonta buddada ah

1 qaaddo oo saliid saytuun ah AMA saliida cuntada

1 qaaddo oo sactar la qalajiyay ah

1/2 qaaddo oo cusbo ah (ikhtiyaari)

1/4 qaaddo oo filfil ah

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, iyo cuntada.
  2. Sii kululee foornada oo gee 425 darajo xaraareed. Dulsaar saxanka foornada oo leh xaanshida saloolka ama ku buufi wax yar oo saliida cuntada ee birta lagu buufiyo.
  3. U jarjar kuusada ama sukiiniga qaabka qadaadiicda oo kale kadibna mar kale kala-bar si aad u samayso qaab nus dayax ah.
  4. Ku dar kuusada ama sukiiniga saxanka foornada. Isticmaal gacmahaaga ama qabatada si aad isugu walaaqdo saliid saytuunka, toonta buddada ah, sactarka, filfisha, iyo milixda (haddii la isticmaalayo).
  5. Ku kala fidi jeexyada sukiiniga ama kuusada dusha saxanka foornada adigoo adeegsanaya hal lakab oo ku rushee farmaajada Parmesan.
  6. Dub ilaa 15 daqiiqo.
  7. Beddel kulka foornada si aad u xammisto, oo dubi 4 daqiiqo oo kale, ama ilaa lakabyada kuusada ama sukiiniga ka noqonayaan midabka dahabiga.
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa laga sameeyaa Kuusada ama Sukiiniga Farmaajada Marsan ee Qaabka Qadaadiicda Leh?

Sukiini
Sukiini
Saliid Saytuun
Saliid Saytuun
Toonta Qoyan
Toonta Qoyan
Sactar
Sactar

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
80
WADARTA DUFANKA
5g
CUSBADA
120mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
5g
BOROTIINKA
3g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software