Boqoshaa La Dallacay
Baasta dhaadheertan iyo khudaartan laga dhargi karo waxay u dhadhamaan isla sida inaad cunaysay maalintii oo dhan, balse waxay sagxada foornada ugu kartaa daqiiqado gudahooda.
| Heerkulka: | Kulayl dhexdhexaad-sare ah |
| Tirada Dadka: | 1 koob |
| Waqtiga diyaarinta: | 10 daqiiqo |
| Waqtiga karinta: | 20 daqiiqo |
| Wadarta waqtiga: | 30 daqiiqo |
| Qalabka: | Birtaabada cunto shiilida oo weyn Baaquli yar |
| Maacuunta: | Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro Soo'ada waxaa laga soo xigtay Oregon State University’s Food Hero |
Xaqiiqooyinka Nafaqada
PDF-ka Soo'adaMaaddooyinka
1 1/2 qaaddo oo subag ah AMA margariin ah
2 koob oo basal ah, la jarjaray (qiyaastii 2 basal oo dhexdhexaad ah)
8 wiqiyadood oo boqoshaa ah, la saafay
1 koob oo fuud khudaareed cusbadu ku yar tahay
1 xabo oo toon ah, la kalaawiyay AMA 1 1/2 qaaddo oo toonta buddada ah
1/2 qaaddo oo cusbo ah
1/4 qaaddo oo filfil ah
1 qaaddo oo warangada galleyda AMA 1 1/2 qaaddo oo bur ah
3 qaado oo labbeen dhanaan ah oo jilicsan
3 koob oo baasto dhaadheer heed ka samaysan ah, la kariyey
Tilmaamaha
- Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, maacuunta, gasacadaha korkooda, miraha, iyo khudaarta.
- Ku kululee subagga birtaabada cunto shiilida ee weyn adigoo dul saaraya dab dhexdhexaad ah. Ku dar basasha iyo boqoshaaga. Dallac oo walaaq ilaa boqoshaaga iyo basasha ay ka guduutaan.
- Adigoo adeegsanaya baaquli yar, isku qas maraqa khudaarta, toonta, cusbada, filfisha, iyo warango. Ku rid birtaabada cunto shiilida oo kari ilaa inta suugadu ka adkaanaysi.
- Ka demi dabka oo ku walaaq labbeenta dhannaan.
- La gur baasto dhaadheerta.
Maaddooyinka
Maxaa laga sameeyaa Boqoshaaga La Dallacay?
