Boqoshaa iyo Maraqa Heeda

Cunto macaan oo muhiim ah! Maraqan dhadhanka leh waa mid macaan oo caafimaad leh. Waxaa la guraa isagoo uumi kulul ka baxayo, sidoo kale wuxuu daawo u yahay niyad-jabka xilliga qaboobaha.

Tirada Nafarada

40 daqiiqo

Wadarta Waqtiga

$1.25

Qiimaha Nafar Walba*

Heerkulka:	Dab sarreeya, Kulayl dhexdhexaad ah, Iiri
Tirada Dadka:	1 1/2 koob
Waqtiga diyaarinta:	15 daqiiqo
Waqtiga karinta:	25 daqiiqo
Wadarta waqtiga:	40 daqiiqo
Qalabka:	Looxa cuntada lagu jarjaro Dheri weyn
Maacuunta:	Mindi Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Xaqiiqooyinka Nafaqada

PDF-ka Soo'ada

PDF-ka Soo'ada ee Ballaaran

Maaddooyinka

1 qaaddo oo saliid saytuun ah AMA saliida cuntada

1 basal, la jarjaray

2 qaaddo oo abbuulka seleriga ah, oo si dhuudhuuban loo saafay

2 karooto, la diiray oo loo jarjaray si wareegsan oo khafiif ah

2 koob oo boqoshaa ah, la saafay

1/2 koob oo heeda sida dhakhsada ah u karta

1 xabo oo toon qoyan ah, la kalaawiyay AMA 1 qaaddo oo toonta buddada ah

1/2 qaaddo reexaan buddo ah (ikhtiyaari)

3 koob oo khudaar cusbadu ku yar tahay ah

2 koob oo biyo ah

1 qaaddo oo baqdoonis daray ah (ikhtiyaari)

Tilmaamaha

Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, iyo cuntada.
Ku karkari saliid kulul dheri weyn oo dul saaran dab sarreeya. Kari basasha, seleriga, karootada, iyo boqoshaaga ilaa basashu ka jilicdo, qiyaastii 4 daqiiqo.
Ku dar maaddooyinka hadhay oo dhan marka laga reebo baqdooniska oo ha karkaraan.
U yaree dabka si cuntadu u iirto oo kari ilaa heeda ay ka jilicdo, qiyaastii 20 daqiiqo.
Haddii aad isticmaalayso, ku dul rushee baqdooniska maraq dushiisa kahor inta aadan gurin.

Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka