Furuutka Iidaanka ah ee wata Jibsiga Qorfaha iyo Sonkorta leh Loogu Talagalay Ilmaha!

Aan Lahayn Caano | Loogu Talagalay Ilmaha | Cuntooyinka Fudud | Ku Yar Dufanka | Ku Badan Liilka | Khudaar kaliya cune | Khudaar-cune | Aan Lahayn Ukun | Aan Lahayn Lows

Ma mid macaan oo sidoo kale caafimaad leh baa? Haa, fadlan! Cuntadaan waxaa ka buuxa miro waxayna leedahay dhadhan badan, oo qoyskaagu ka heli doono. 

Furuutka Iidaanka ah ee wata Jibsiga Qorfaha iyo Sonkorta leh
6
Tirada Nafarada
45 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$0.95
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: 400 darajo xaraareed
Tirada Dadka:3/4 koob oo miro iidaan ah iyo 6 jibsiga tortilla ah
Waqtiga diyaarinta:15 daqiiqo
Waqtiga karinta:30 daqiiqo
Wadarta waqtiga:45 daqiiqo
Qalabka:

Looxa cuntada lagu jarjaro

Gasac fure

Baastamiir

Baaquli Yar

Sufur

Saxanka foornada

Maacuunta:

Mindi

Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

Loogu talagalay miraha iidaanka ah:

4 koob oo miraha daray ah ama qasacadaysan, la googoyay (sida 2 xabo tufaax ah oo yaryar, 1 15 wiqiyadood oo canbaruud gasacadaysan ahoo la saafay oo biyo ku jirta, la miiray, iyo 8 wiqiyadood oo farawla daray ah)

1 1/2 qaaddo oo biyaha liinta ah

 

Loogu talagalay jibiska qorfaha iyo sonkorta leh:

1/4 koob oo sonkor ah

1 qaaddo oo qorfe buddo ah

6 xabo sabaayada tortilla ah oo isqabta

Saliida cuntada ee birta lagu buufiyo

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, maacuunta, gasacadaha korkooda, iyo cuntada.
  2. Sii kululee foornada ilaa 400 darajo xaraareed.
  3. Inta ay foornada ka sii kululaanayso, ku rid baaquli dhexdhexaad ah miraha la jarjaray iyo biyaha liinta. Ku xir bacda cuntada lagu duubo oo geli firintijeerka ilaa laga gaaro waqtiga cuntada la gurayo.
  4. Saar sabaayadaha tortilla dusha looxa cuntada lagu jarjaro, laba-labo qeyb ka dhig, oo qayb kasta u kala jar saddex jeex si aad ugu dhigto 36 xabbo.
  5. Adigoo adeegsanaya baaquli yar, isku dar sonkorta iyo qorfaha.
  6. Ku buufi qaybta hore iyo qaybta dambe oo dhowr xabbo oo sabaayada tortilla ah saliida cuntada ee birta lagu buufiyo. Ku riix jeexjeexyada midba mar isku-dhafka sonkorta iyo qorfaha leh kahor inta aysan saliidu engegin. Ku diyaari jeexyada saxanka(saxamada) foornada adigoo wada tubin hal meel.
  7. Marka saxanka(saxamada) foornada ay wada buuxsamaan, dub 8-10 daqiiqo, adigoo rogaya hal marka waqtigu marayo kala-bar xilliga dubista. Haddii aad isticmaalayso hal xabo saxanka foornada ah, dub qaybta labaad.
  8. Qabooji oo ku dar miraha iidaanka ah.
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa laga sameeyaa Miraha Iidaanka ah ee wata Jibsiga Qorfaha iyo Sonkorta Leh?

Tufaaxa
Tufaaxa
Qorfe
Qorfe
Farawla
Farawla
Sabaayada Tortilla ee Heeda ama Sareenta Ka Samaysan
Sabaayada Tortilla ee Heeda ama Sareenta Ka Samaysan
Canbaruud qasacadaysan
Canbaruud qasacadaysan

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
170
WADARTA DUFANKA
2g
CUSBADA
170mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
37g
BOROTIINKA
3g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink Web Software