Bocorka Cuntada Lagu Daardaarto
Dedeg ah oo Fudud |
Cuntooyinka Fudud |
Cusbada Ku Yar Tahay |
Ku Yar Dufanka |
Khudaar-cune |
Ku Habboon WIC |
Aan Lahayn Ukun |
Aan Lahayn Lows
Goosaartan cuntada lagu daardaarto waxay noqotaa af-bilaw ama macmacaan fiican—adiga ayay kugu xiran tahay!
8
Tirada Nafarada
15 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$0.16
Qiimaha Nafar Walba*
| Heerkulka: | IMA KHUSEEYO |
| Tirada Dadka: | 1/4 koob |
| Waqtiga diyaarinta: | 15 daqiiqo |
| Waqtiga karinta: | IMA KHUSEEYO |
| Wadarta waqtiga: | 15 daqiiqo |
| Qalabka: | Baaquli weyn Looxa cuntada lagu jarjaro Gasac fure |
| Maacuunta: | Qaaddada cuntada lagu walaaqo Mindi Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro |
* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.
Xaqiiqooyinka Nafaqada
PDF-ka Soo'adaMaaddooyinka
1 15 wiqiyadood oo bocor saafi ah oo gasacadaysan
1 koob oo ciir ah (faniila leh) oo dufanku ku yar yahay
1 qaaddo oo qorfe buddo ah
1/2 qaaddo oo qorfe buddo ah (ikhtiyaari)
2 koob oo miro ah (tufaax,farawla, muus, iwm.), la googooyay si cuntada loogu daardaarto
Tilmaamaha
- Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, iyo cuntada.
- Adigoo adeegsanaya baaquli weyn, ku rid bocorka, ciirta, qorfaha, iyo jawska. Walaaq ilaa aad ka saluugto.
- La gur cunto la jarjaray isla markiiba.
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka
Maaddooyinka
Maxaa laga sameeyaa Bocorka Cuntada Lagu Daardaarto?
Ciir Dufanku Ku Yar Yahay
Tufaaxa
Qorfe
Bocor La Ridqay
Jaws
Macluumaadka Nafaqada(Nafar Kasta)
KALORIYADA
40
WADARTA DUFANKA
0g
CUSBADA
20mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
9g
BOROTIINKA
2g
