Qalbacyada Dhalo-cadaha & Farmaajada Mozzarella Loogu Talagalay Ilmaha!

Loogu Talagalay Ilmaha | Cuntooyinka Ugu Muhiimsan | Ku Badan Liilka | Khudaar-cune | Aan Lahayn Ukun | Aan Lahayn Lows

Ma u baahan tahay hab fudud oo qoyskaagu kaga dhigi karo kuwa ku cuno khudaar badan? Geli xoogaa dhalo-cadde iyo isbinaaj ah baasto-aleelka maraq digaaga leh!

Cuntada Baasto-aleelka Leh Dhalo-Caddaha
4
Tirada Nafarada
40 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$2.47
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: Kulayl dhexdhexaad-sare ah
Macluumaadka diyaarinta:(1 rodol oo baasto-aleel ah ~ 24 Qolof)
Tirada Dadka:6 bur-aleel oo cufan (qiyaastii 1/4 rodol oo baasto-aleel ah)
Waqtiga diyaarinta:15 daqiiqo
Waqtiga karinta:25 daqiiqo
Wadarta waqtiga:40 daqiiqo
Qalabka:

Baaquli dhexdhexaad ah

Dheri weyn

Digsiga foornada ama saxanka weyn ee cuntada oo weyn

Shiidaha ama cunto ridqaha

Digsiga maraqa

Baaquli ku habboon cunto-diiriyaha

Maacuunta:

Qaaddada cuntada lagu walaaqo

Fargeeto ama xurbin

Qaaddo

Mindi

Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

1 xirmo oo baasto-aleel weyn ah (qiyaastii 24 qolof) 

8 koob oo biyo ah, la kala qeybiyay 

1 dhalo-cadde oo weyn, la jarjaray 

1 1/2 koob oo caano dufanku ku yar yahay, la kala qeybiyay

2 xabo oo toon qoyan ah, la kalaawiyay AMA 2 qaaddo oo toonta buddada ah

1/4 qaaddo oo cusbo ah 

1/4 qaaddo saliid saytuun ah AMA saliida cuntada ah

1/4 koob oo bur ah

1 koob oo farmaajada mozzarella ah, la firay 

1 10 wiqiyadood oo isbinaaj ah oo la barafeeyay, la dhalaaliyay oo biyaha laga qallajiyay 

1 24 wiqiyadood oo yaanyo shidni ku jirta dhalo

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, iyo cuntada. 
  2. Ka buuxi dheri weyn 6 koob oo biyo ah oo karkari. Marka ay biyuhu karkaraan, ku dar bur-aleelka oo ha u karo si waafaqsan tilmaamaha ku qoran baakada baasto-aleelka.  
  3. Miir baasto-aleelka oo meel ku dhig saxanka dubista. Ka buuxi isla dheriga 2 koob oo biyo ah oo karkari. 
  4. Ku rid dhalo-cadaha la jarjaray gudaha biyaha karkaraya oo kari ilaa inta laamaha cagaaran ay ka jilcaan (ilaa 4 daqiiqo). Biyaha ka miir dhalo-cadaha. 
  5. Ku rid dhalo-cadaha la kariyay, 1/2 koob caano ah, toon, iyo milix gudaha shiidaha oo ku shiid lambar sarreeya ilaa isku-dhafku ka noqonayo mid suuban. 
  6. Saar digsiga maraqa kul dhexdhexaad ah oo kululee suugada baastada. 
  7. Adigoo adeegsanaya dheri gaar ah, ku kululee saliida dab dhexdhexaad ah. Ku dar bur-qolfeedka oo garaac ilaa inta isku-dhafku ka noqonayo mid suuban. Ku dar 1 koob oo caano ah oo kari isku-dhafka ilaa uu xumbo ka yeesho oo uu ka adkaado. Ku dar farmaajada, isku-dhafka dhalo-cadaha leh, qaybta isbinaajka ah ee la dhalaaliyay. Si fiican isugu qas. 
  8. Marka isku-dhafku si buuxdo u karo, ka qaad dabka. Si taxaddar leh qaaddo ugu cuf qolof kasta oo ay ka buuxaan isku-dhafka dhalo-cadaha. Ku shub suugada baastada oo kulul dusha bur-aleelka cufan oo gur. 

Talooyinka

  • Haddii aad rabto inaad kordhiso xaddiga xuubka ee cuntadaada, isku day inaad isticmaasho baasto-aleelka ka samaysan sarreenka isqaba. 
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa laga sameeyaa Baasto-aleelka Leh Dhalo-Caddaha iyo Farmaajada Mozzarella?

Isbinaaj
Isbinaaj
Toon Buddo ah
Toon Buddo ah
Dhalo-cadde
Dhalo-cadde
Caanaha dufanku ku yar yihiin
Caanaha dufanku ku yar yihiin
Baasto-aleel
Baasto-aleel Ka Sameysan Sarreen Isqaba

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
600
WADARTA DUFANKA
24g
CUSBADA
890mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
77g
BOROTIINKA
27g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software