Digirta Habbeenkii La Radiyo

Digirta la qalajiyay waxay noqon kartaa mid si dhab ah lacagta kuguu dhaqaalayso.

Tirada Nafarada

3 saac, 10 daqiiqo

Wadarta Waqtiga

$0.37

Qiimaha Nafar Walba*

Heerkulka:	325 darajo xaraareed
Tirada Dadka:	1/2 koob
Waqtiga diyaarinta:	10 daqiiqo
Waqtiga karinta:	3 Saacadood
Wadarta waqtiga:	3 saac, 10 daqiiqo
Qalabka:	Dheri weyn oo ku habboon foornada oo leh dabool adag Looxa cuntada lagu jarjaro
Maacuunta:	Mindi Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Xaqiiqooyinka Nafaqada

PDF-ka Soo'ada

PDF-ka Soo'ada ee Ballaaran

Maaddooyinka

2 koob oo digir (beebeeshee, digirta cad, digirta waaweyn, madow) la qallajiyay ah

1/4 qaaddo saliid saytuun ah AMA saliida cuntada ah

6 koob oo biyo ah

3 karooto oo waaweyn, la googooyay

4 xabo oo abbuulka seleriga ah, oo la jarjaray

2 xabo basal ah, la jarjaray

4 xabo oo toon qoyan ah, la kalaawiyay AMA 4 qaaddo oo toonta buddada ah

1 qaaddo oo milix ama cusbo ah (ikhtiyaari)

Tilmaamaha

Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, iyo cuntada.
Sii kululee foornada ilaa 325 darajo xaraareed.
Biyo raaci digirta oo ka saar dhagxaanta ama digirta xun.
Ku rid maaddooyinka oo dhan gudaha dheriga ku habboon foornada. Ku dar 6 koob oo biyo ah. Geli foornada adigoo ku si adag u saaraya daboolka si dareeruhu ugu jiraan dheriga oo ay u karto digirta. Isticmaal sufur si aad si adag ugu daboosho haddii aadan dabool haysan.
Kari 2 1/2 saacadood – 3 saacadood, adigoo marmar walaaqaya. Biyo ha lahaato digirta. Ku dar biyo kulul haddii loo baahdo si aad keliya uga sara mariso digirta.
Hubi si aad u aragto in digirtu kartay. Digirtu waa inay jileec wada noqotaa, oo aysan qaybo adag ku lahayn dhexda.

Talooyinka

Waad u guri kartaa cuntadan sida cunto muhiim ah oo kale, cuntada hambada ahna waxaad cunto raacis ahaan uga dhigi kartaa cunto kale.
Digirtani waxay ku fiican tahay salad-ka ama fuudka!
Digirta qallalan way ka raqiisan tahay digiraha gasacadaysan ama hilibka.

Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka