Yaanyada Cagaaran ee La Dubo ee Beerta Ka Soo Go'do

Cuntooyinka Raaciska ah | Cuntooyinka Fudud | Khudaar-cune | Aan Lahayn Lows

Cunto fudud oo laga helo Koonfurta Mareykanka, yaanyo rooti burbursan lagu kor daadiyay oo la dubay, aan la shiilin!

Yaanyo Cagaar La Shiilay
4
Tirada Nafarada
39 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$1.65
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: 400 darajo xaraareed
Tirada Dadka:3 xabbo
Waqtiga diyaarinta:15 daqiiqo
Waqtiga karinta:24 daqiiqo
Wadarta waqtiga:39 daqiiqo
Qalabka:

4 Baaquli

Saxanka foornada

Gasac fure

Maacuunta:

Mindida rootiga

Fargeeto ama xurbin

Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

Qaaddo

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

Loogu talagalay Yaanyada Cagaaran ee La Dubo 

2 yaanyo cagaaran oo waaweyn 

3 nafaqo ukumeed 

2 qaaddo oo bur ah

1 qaaddo oo babariika ah 

1 qaaddo oo xawaaji dhuudhuub buddo ah

1/2 qaaddo oo cusbo ah 

1 koob oo rootiga burbursan ee panko

Saliida cuntada ee birta lagu buufiyo 

 

Loogu talagalay Koosaarta Cuntada Lagu Daardaarto 

1 qaaddo oo basbaas qasacadaysan oo ku jira saxan Filibiin 

1/4 koob oo mayoneeys dufanku ku yahay ah

1/4 koob oo ciir dufanku ku yar yahay ah

1 qaaddo oo xawaash sabaayada lagu dhireeyo ah 
 

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, iyo cuntada. 
  2. Sii kululee foornada oo gee 400 darajo xaraareed. 
  3. U jarjar yaanyada cagaaran si isku mid ah (qiyaastii ¼ inji). 
  4. In yar garaac nafaqada ukumeed adigoo adeegsanaya baaquli dhexdhexaad ah. Ku rid burka, babriikaha, xawaaji dhuudhuubka, iyo cusbada gudha baaquliga labaad oo isku qas si aad isugu darto. Saar jababka rootiga burbursan ee panko gudaha baaquliga saddexaad. 
  5. Ku buufi saxanka foornada ee saliida birta lagu buufiyo. 
  6. Si khafiif ah ugu cadaadi yaanyada gudaha burka, adigoo ka dahaaraya labada dhinac. Ku dhoob nafaqada ukumeed, oo ku dabool rootiga burbursan ee panko. Ku rid jeexyada saxanka foornada oo la mariyay saliida cuntada ee birta lagu buufiyo. 
  7. Dub ilaa 12 daqiiqo, rogrog yaanyada, oo dub ilaa 12 daqiiqo oo kale ilaa yaanyada ay ka bislaato. 
  8. Inta ay yaanyada cagaaran la dubayo, diyaari koosaarta cuntada lagu daardaarto. Kidif basbaaska chipotle, ku rid baaquli mayoneeys khafiif ah, ciir dufanku ku yar yahay, iyo xawaajiyada isku dhafka ah. Walaaq si aad si buuxda isugu qasto. U gur goosaar yaanyayada cagaaran lagu daardaarto ahaan.  

Talooyinka

  • Cuntadani aad ayay ugu fiican tahay khudaarta kale sidoo kale! Isku day inaad ku dahaarto basbaaska jarjaran, binigaalka, ama garruunjaha.
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa laga sameeyaa Yaanyada Cagaaran ee La Dubo ee Beerta Ka Soo Go'do?

Babariika
Babariika
Ukumo
Ukumo
Xawaaji Dhuudhuub
Xawaaji Dhuudhuub
Yaanyo Cagaaran
Yaanyada Cagaaran
Rootiga la burburiyay
Rootiga La Burburiyay ee Panko

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
210
WADARTA DUFANKA
6g
CUSBADA
680mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
32g
BOROTIINKA
9g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink Web Software