Doolshe Khudaareed Loogu Talagalay Ilmaha!

Loogu Talagalay Ilmaha | Cuntooyinka Raaciska ah | Ku Yar Dufanka | Khudaar-cune | Aan Lahayn Lows

Soo ma fiicna inaad wax yar qurxisid doolshe khudaareedkan? Ku dar qaar ka mid ah barbarooniyada dawan la googooyay ee midabka leh, ama wax yar oo basbaaska halabeenyo ah haddii aad rabto inaad kululayso!

Doolshe Khudaareedka
9
Tirada Nafarada
50 daqiiqo
Wadarta Waqtiga
$0.27
Qiimaha Nafar Walba*
Heerkulka: 400 darajo xaraareed
Tirada Dadka:1, 3 inji oo laba jibaaran oo rooti galley ka samaysan ah
Waqtiga diyaarinta:20 daqiiqo
Waqtiga karinta:30 daqiiqo
Wadarta waqtiga:50 daqiiqo
Qalabka:

Baaquli dhexdhexaad ah

Baaquli weyn

Saxanka dubista

Maacuunta:

Qaadada cuntada lagu walaaqo ama qaaddada yar

Koobka iyo qaaddooyinka cuntada lagu cabbiro

* Qiimaha iyo helitaanka maaddooyinka cuntada way kala duwanaan karaan marka loo eego gobollada kala duwan ee Ohio. Macluumaadka qiimaha nafar kasta waa in loo isticmaalo hagis guud ahaan marka la tixgelinayo kharashka cuntada.

Maaddooyinka

1 koob oo caano dufanku ku yar yihiin ah

1 qaaddo oo khal cad ah AMA biyaha iinta

1 barbarooni (cas, oranji, ama cagaar), la jarjaray AMA 2 basbaas (halabeeno ama serrano), iniinta laga saaray

1 ukun oo weyn

1/3 koob oo ciir dufanku ku yar yahay ah

1 koob oo bur cad ah

1 koob oo soor galley ah

1/3 koob oo sonkor ah

2 1/2 qaaddo oo leebito ah

1/4 qaaddo oo cusbo ah

Saliida cuntada ee birta lagu buufiyo

Tilmaamaha

  1. Kahor inta aadan hawsha bilaabin, dhaq gacmahaaga, sagxadaha, cuntada, iyo maacuunta.
  2. Khalka cad ama biyaha liinta ku dhex dar caanaha si aad uga samayso caanaha subagga leh ee guriga lagu kariyo. Isku qas oo meel dhig 5-10 daqiiqo.
  3. Sii kululee foornada ilaa 400 darajo xaraareed.
  4. Adigoo adeegsanaya baaquli dhexdhexaad ah, wax yar gargeeto ku garaac ukunta.
  5. Caanaha subagga leh ee guriga lagu kariyay, ciirka, iyo basbaaska ku dhex dar ukunta. Isku qas ilaa inta ay saloog ka noqdaan.
  6. Adigoo adeegsanaya baaquli weyn, isku qas burka, soorta, sonkorta, leebitada, iyo milixda.
  7. Ku dar isku-dhafka ukunta leh maddooyinka qallalan. Ku walaaq qaaddo yar oo caag ah ama qaadada cuntada lagu walaaqo ilaa inta ay qoyan ka yeelanayso, oo keliya burar yaryar ay dhiman yihiin. Si xad-dhaaf ah ha isugu qasin ama doolshe khudaareeda ayaa noqon doona mid aad u cufan.
  8. Ku dahaar saxanka dubista saliida cuntada ee birta lagu buufiyo. Ku shub cajiinka.
  9. Ku dub rakada dhexe ee foornada ilaa cirifyadu ay si khafiif ah uga bislaadaan oo istakiinka ama findhicilka dhexda laga geliyo uu ka soo baxayo isagoo nadiif ah, qiyaastii 25-30 daqiiqo. Ka saar foornada. Ha ku qabowdo birtaabada ilaa 10 daqiiqo kahor inta aadan gurin.

Talooyinka

  • Haddii aad isticmaalayso basbaaska halaabeeyo ama serrano, ka jar jirrida, oo laba qayb u kala goo'. Ku xoq miraha ama iniinta caarada mindida subagga lagu jaro.
Cuntooyinka Soo jiidashada Leh
Maaddooyinka

Maxaa laga sameeyaa Doolshe Khudaareedka?

Barbarooni Cas
Barbarooni
Ciir Dufanku Ku Yar Yahay
Ciir Dufanku Ku Yar Yahay
Caanaha dufanku ku yar yihiin
Caanaha dufanku ku yar yihiin
Biyaha liinta
Biyaha Liinta
Soorta Galleyda
Soorta Galleyda

Macluumaadka Nafaqada
(Nafar Kasta)

KALORIYADA
170
WADARTA DUFANKA
1g
CUSBADA
230mg
WADARTA KARBOHAYDARAYDHKA
35g
BOROTIINKA
5g
Eeg xaqiiqooyinka nafaqada oo dhammaystiran >>
Faallooyinka
Powered by Translations.com GlobalLink Web Software